نظرات
- هیچ نظری یافت نشد
مطالب
آناتومی بدن خود را بشناسید
همواره در تمرینات رزمی تسلط و علم فنی به بدن و ساختار آناتومی بدن نقش موثری در ایفای درست تمرین و مهم تر از آن استفاده و اجرای فنون فرا گرفته شده دارد . یک هنر جو باید بداند که هدف از انجام هر تمرین تمرکز بر کدامین قسمت از بدن و چگونگی انجام آن حرکت است . دانستن زیرساخت فیزیکی بدن یا همان آناتومی به شما کمک فراوانی خواهد کرد از این جمله که شما بدانید در هر حرکتی کدام عضو بدن شما در گیر خواهد بود و همچنین نحوه حرکت اعضای درونی بدن به چه صورت خواهد بود ، اینگونه می توانید بهترین استفاده را از ضربات و تمرینات ببرید .
تسلط بر آناتومی بدن باعث می شود که شما در مبارزات با مشاهده شواهد فیزیکی حریف و همچنین آگاهی شما از قدرت بدنی وی با توجه به نحوه رفتار و سرعت العمل و همچنین اصولی بودن ضربات وی پی به قدرت و دقت حریفتان ببرید . اساتید بزرگ ورزشهای رزمی همواره تلاش می کنند تا به شاگردان خود آناتومی بدن را بیاموزند . با این کار هم هترجو در حین تمرین آسیب کمتری خواهد دید و هم به بهترین نحو ممکن از انرژی خود در تمرین و مبارزه به نحو کار آمد استفاده می نماید و به قولی می داند کدام ضربه را در کدام موقعیت و با چه نیروی به حریف وارد کند.
در ادامه نظر شما را به دو فایل فوق جلب میکنیم که یک سری اطلاعاتی را به شما در این مورد می آموزد و به امید خدا در هفته های آتی این فایلها تکمیل تر خواهد شد .
فایلهای فوق توسط استاد مجید پژوهنده مدیر وبلاگ مردان نیرو کار مجیدیه آماده شده که با کسب اجازه از محضر این استاد تقدیم حضور می گردد .
- مشخصات
- تاریخ انتشار شنبه, 27 فروردين 1390 19:30
- تعداد بازدید: 8015
نظر خود را اضافه کنید.